탈수 증상과 예방 방법탈수는 체내에서 필요한 수분이 부족해지는 상태를 의미합니다. 이는 단순히 목이 마른 것 이상의 문제를 일으킬 수 있으며, 심각한 경우 생명에 위협이 될 수 있습니다. 탈수는 특히 더운 날씨나 격렬한 운동 후, 또는 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로 탈수의 증상과 예방법을 잘 알고 있어야 합니다. 이번 글에서는 탈수의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방책에 대해 자세히 알아보겠습니다.탈수의 원인탈수는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 부족한 수분 섭취물을 충분히 마시지 않으면 체내 수분이 부족해질 수 있습니다. 이는 특히 더운 날씨나 격렬한 운동을 할 때 더욱 중요합니다. 체내 수분 부족은 신체 기능의 저하를 초래하며, 적절한 체온..
